Minha Lubrificação

Formato: E-book - Livro Digital - Formato do arquivo: EPUB
 
Minha Lubrificação – Verdades e Mitos da Lubrificação Vaginal: da menopausa à juventude, entenda as causas, soluções e cuidados necessários, escrito por Everton Moreira, é um guia esclarecedor, técnico e ao mesmo tempo acolhedor sobre um dos temas mais negligenciados da saúde íntima feminina: a lubrificação.
 
Com linguagem clara, direta e sem tabus, Everton revela como a lubrificação vaginal é profundamente influenciada por fatores emocionais, hormonais, fisiológicos, relacionais e até comportamentais — muito além dos mitos que fazem mulheres acreditarem que “secar é normal”, “molhar demais é problema” ou “a culpa é delas”.
 
O livro explica, com profundidade e simplicidade, por que a lubrificação muda ao longo da vida, como identificar causas físicas e emocionais, como distinguir secura vaginal de baixa libido, como evitar dor sexual, como lidar com desconfortos da menopausa e como restaurar o equilíbrio íntimo com segurança e informação.
 
Uma obra essencial para quem deseja viver prazer, saúde e conforto íntimo com consciência — sem dor, sem vergonha e sem sofrimento desnecessário.

🔟 O QUE VOCÊ VAI VER NO LIVRO
 
A verdade sobre a lubrificação vaginal — função, importância e variações naturais.
Diferença entre lubrificação reduzida, falta de desejo e dor sexual.
Entendendo a lubrificação na juventude, vida adulta e menopausa.
Causas físicas: hormônios, pH, flora, medicamentos e saúde íntima.
Causas emocionais: ansiedade, estresse, mágoas, trauma e autoconfiança.
Como o relacionamento e a conexão influenciam o corpo feminino.
Lubrificação excessiva — o que é normal e o que merece atenção.
Quando procurar especialistas como ESBC, ESSI, ginecologistas e fisioterapeutas pélvicas.
Estratégias práticas para aumentar conforto, prazer e confiança.
Soluções naturais, comportamentais e clínicas para cada fase da vida.

🔟 PARA QUEM É ESTE LIVRO
 
Para mulheres que sentem secura vaginal e não entendem o motivo.
Para quem experimenta dor, desconforto ou ardência durante o sexo.
Para mulheres na menopausa que desejam recuperar conforto e prazer.
Para jovens que querem entender o próprio corpo sem tabu.
Para casais que desejam melhorar intimidade e diálogo sobre prazer.
Para quem tem lubrificação excessiva e sente insegurança.
Para mulheres que desejam aprender sobre pH, flora e autocuidado íntimo.
Para profissionais da saúde íntima e sexualidade feminina.
Para quem já tentou “lubrificantes” sem entender a causa do problema.
Para todas que desejam viver uma sexualidade confortável, saudável e consciente.